לָנִיס היא תולעת רב זיפית שמתמחה בבניית צינורות בתוך החול או הבוץ. סימן ההיכר שלה הוא המניפה שבקצה הצינור, מבנה דמוי ענפים קטנים שעשוי מגרגרי חול מודבקים, שעוזר לה לסנן מזון מהמים ולנשום גם כשהיא קבורה עמוק. כשהרבה תולעי לניס מתיישבות יחד, הן יוצרות שוניות חול שמשנות את פני הקרקעית ומספקות בית להמוני יצורים אחרים. היא ניזונה מחומר אורגני שהיא אוספת מפני השטח בעזרת זרועות ארוכות ודביקות.